O que é a Glutamina?
A glutamina é um aminoácido sintetizado pelo nosso corpo. Entretanto, por mais que produzida em grandes quantidades naturalmente, depois de dietas ou treinos intensos, a síntese da glutamina não é suficiente para o organismo. Por esse motivo, podem ocorrer problemas como o enfraquecimento do sistema imunológico e lentidão na produção endógena.
Para que serve?
O aminoácido é indispensável para a defesa do organismo contra doenças e infecções. Sabendo que, ele auxilia na imunidade do organismo, tem ação antioxidante e anti catabólica, melhora a integridade intestinal e acelera a recuperação muscular.
Como tomar?
Consumir 5 gramas ao dia ou conforme a orientação de um profissional.
Benefícios:
- Recuperação muscular
- Ação antioxidante
- Ação anti catabólica
- Melhora a integridade intestinal
- Auxilia na imunidade
- Anônimo

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